我院开展大学生心理健康教育讲座

为提高我院同学心理健康素质，缓解心理压力，疏导刚入大学紧张、焦虑的情绪，我院于9月28日在三号教学楼B125和B419举行大学生心理健康教育讲座，会议由团委老师曲爽梅主持，我院2021级全体学生参加。

首先，曲老师向同学们讲述了心理健康的重要性及举行此次讲座的原因。接着，她利用PPT从心理健康的概念、学生可能面对的心理困扰及应对办法、塑造阳光心态迎接美好大学生活三个内容展开。她针对当代大学生的心理状况及表现，从心理健康标准、心理调整、学习调整、情感问题等多个方面与同学们分享了从容面对学习生活的建议，教会了学生如何正确的发泄压力和管理情绪，从而健康快乐的学习成长。最后，曲老师希望同学们努力培养抗压能力、应变能力并对同学们表达了美好的祝愿，希望同学们都能成为健康、自信的大学生。

此次心理健康教育讲座使同学们更好的去面对心理问题，培养了学生健康心态，使学生意识到心理健康的重要性，推动了我院心理健康教育工作的进一步开展。