机械学院开展“尴尬大三”心理团辅活动

    为帮助学生增强心理健康意识，达到自我发展的目的，机械与汽车工程学院于4月20日在第三教学楼A217开展“尴尬大三”心理团辅活动，机械与汽车工程学院团委方燕老师指导讲解，学院40余名同学参加了本次活动。

承受着学业与未来职业道路选择双重重压的大三学生，显然是我们心理辅导重点关注对象。为更好地帮助学生度过“尴尬大三”，机械学院“大三计划”心理团辅提出四个步骤，用以解决相关问题。第一，学术知识；第二，参加团体活动；第三，职业准备；第四，个人成长。会上，方燕通过一系列案例，向同学们讲解了面对焦虑和压力时，如何更好的转移和规避，通过增进对自己专业的了解、正确价值观的树立和对未来职业的规划，明确在职业选择中的“重视点”，提前为顺利就业做好准备。

此次心理团辅活动不仅使同学们对职业生涯规划有了清晰明了的认识，更学会了以自信乐观的心态地面对学习和生活。